Ayrılık Anksiyetesi Okula Uyumu Zorlaştırıyor!

İYİ PSİKOLOG / İSTANBUL

Okula yeni başlayan çocukların ebeveynlerinden ayrılırken zorlandığını belirten uzmanlar, bu süreçte yoğun duygusal ve fizyolojik tepkilerin ortaya çıkabileceğini vurguluyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Ayşe Şahin, ağlama krizlerine mide bulantısı, karın ağrısı, titreme ve terlemenin eşlik etmesi halinde bunun okul fobisi veya ayrılık anksiyetesi olabileceğini söylüyor.

Şahin, “Güvenli bağlanma sorunu yaşayan çocukların problemi okulu sevmemek değildir. Çocuk, ebeveynin başına kötü bir şey geleceğini veya onu kaybedeceğini düşünebilir. Çocuktan gizli ayrılmak ya da yanlış bilgiler vermek bu kaygıyı daha da artırır. Ebeveynlerin tutarlı ve kararlı olmaları gerekir.” ifadelerini kullanıyor.

Yoğun Duygusal ve Fiziksel Tepkiler Ayrılık Anksiyetesine İşaret Edebilir

Şahin, “Oyun grubuna veya ilkokula başlayan çocuklarda ebeveynden ayrılırken yoğun duygusal tepkiler gözlenebilir” diyor. Bazı çocukların ebeveynine adeta yapıştığını ve krizler yaşadığını belirten Şahin, bu tabloya mide bulantısı, karın ağrısı, titreme gibi fiziksel belirtiler eşlik ediyorsa ayrılık anksiyetesi tanımlanabileceğini aktarıyor.

Çocuktan Gizli Ayrılmak Uygun Değil

Şahin, “Çocuğun problemi okulu sevmemek değil; ebeveynin başına kötü bir şey geleceği kaygısıdır. Bu yüzden gizlice uzaklaşmak veya yanlış bilgiler vermek doğru değildir. Çocuğa okula gideceği, belli bir saatte ebeveyn tarafından alınacağı net bir şekilde söylenmeli ve kararlı bir duruş sergilenmelidir” diyor.

Ancak bazı aileler korumacı davranarak çocuğu okuldan alabiliyor, rapor alıp süreci erteleyebiliyor. Şahin’e göre bu tutumlar problemi kalıcı hale getiriyor. Çocuğun mümkün olan en kısa sürede okula başlaması gerektiğini vurguluyor.

Ayrılık Krizleri Güvenli Bağlanma Sorununu Gösterebilir

Ebeveyninden ayrılırken yoğun ağlama krizleri yaşayan, ebeveyn yanındayken bile zor sakinleşen çocuklarda güvenli bağlanma problemi olabileceğini belirten Şahin, böyle durumlarda uzman desteği alınmasının faydalı olduğunu ifade ediyor.

Güvenli Bağlanmanın Kritik Dönemi 0–5 Yaş

Şahin, “Güvenli bağlanan çocuklar çevrelerine daha kolay uyum sağlar, kendilerini rahat ifade edebilirler. Güvensiz bağlananlarda ise öfke ve davranış sorunları daha sık görülür” diyor.

Ancak güvensiz bağlanmanın kalıcı olmadığını da ekliyor: “0–3 yaş, hatta 0–5 yaş arası güvenli bağlanma açısından kritik dönemdir. Bu dönemde temeli atılsa da ilerleyen yaşlarda yeni ilişki deneyimleriyle veya terapi desteğiyle güvenli bağlanma yeniden kazanılabilir.”

www.iyipsikolog.com