Sağlıklı yaşlanmanın anahtarı: 8 alışkanlıkla uzun v...
Sağlıklı yaşlanma için genetikten çok yaşam tarzı etkili. Dr. Zahide Karaca’n...
Tag: stres yönetimi
Beyin Sağlığı İçin 7 Etkili Öneri
Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Yaşar Bayri, beyin sağlığını koruman...
Kalp Sağlığını Korumanın Püf Noktaları
Kalp sağlığını korumanın püf noktaları neler? Beslenme, egzersiz, stres yönet...
Kalp Sağlığınızı Korumak İçin Atmanız Gereken Adımlar
Kalp sağlığını korumanın yolları nelerdir? Sağlıklı beslenme, düzenli egzersi...
İzmir’de Bilinçli Terapi Arayışının Güçlü Cevabı
Uzm. Psk. Hatice Çelik, İzmir’de çocuk, yetişkin ve ailelerle çalışmakta; EMD...
Egzersiz, stres hormonlarına karşı psikolojik direnc...
Spor Eğitmeni Mustafa Kurt, egzersizin stres yönetimindeki etkilerini açıklıy...
Güncel
Yaz aylarında ayak sağlığı: Mantar, çatlak ve yarala...
Podolog Fahrettin Başar, yazın artan terleme, ortak alanlar ve yanlış ayakkab...
